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추천년월 :   조회    

  • 1 그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까
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    박완서   웅진지식하우스   2005.09.14
    박완서의 대표작으로 꼽히는 《그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까》는 화가가 자화상을 그리는 심정으로, 묵은 기억의 더미를 파헤쳐 1930년대 개풍 박적골에서의 꿈 같은 어린 시절과 1950년대 전쟁으로 황폐해진 서울에서의 20대까지를, 한폭의 수채화와 한편의 활동사진이 교차되듯 맑고도 진실되게 그려낸 소설이다. 이미 발표...
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  • 2 비만의 사회학
    즐겨찾기 비만의 사회학
    박승준   청아출판사   2021.02.20
    배가 고프지 않아도 더 먹을 수 있는 위대한 동물, 인간! 우리는 왜 살이 찔까? 개인 건강의 문제를 넘어서 사회 문제로 대두한 비만! 오늘날 비만은 여러 질병을 유발하는 위험 인자이자 사회 경제적으로 막대한 비용을 요구하는 질병이다. 왜 비만 인구는 전 세계적으로 급격하게 증가하고 있을까? 인간이 살이 찌는 이유부터...
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  • 3 지금 잘 자고 있습니까?
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    조동찬   팜파스   2021.12.07
    SBS 의학전문기자가 알려주는 잠에 관한 흥미로운 이야기 SBS 의학전문기자가 밝히는 잠에 관한 오해와 진실 잠을 알아야 푹 잘 수 있다! 누군가는 잠을 조금만 자도 충분히 살 수 있다고 하고, 누군가는 하루 몇 시간 이상은 자야 좋다고 한다. 또한 깨어 있는 시간에 비해 잠은 자투리 시간을 때우는 용도 혹은 불필요하고 게으른 ...
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  • 4 내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까?
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    바스 카스트, 유영미   갈매나무   2019.11.13
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  • 5 서트푸드 다이어트 - 살 빼는 유전자를 깨우는
    즐겨찾기 서트푸드 다이어트 - 살 빼는 유전자를 깨우는
    에이든 고긴스.글렌 매튼 지음, 우미정 옮김, 안지현 감수   스몰빅라이프   2021.05.23
    <b>전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!<BR>‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’<BR>‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’<BR>‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’</b><BR>서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이...
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  • 6 먹고 단식하고 먹어라
    즐겨찾기 먹고 단식하고 먹어라
    브래드 필론   36.5   2013.04.30
    간헐적 단식의 선구자 브래드 필론이 설파하는 단식의 정석! SBS 스페셜 《끼니 반란》에서 간헐적 단식의 해법으로 제시한 『먹고 단식하고 먹어라』. 저자 브래드 필론은 세계적으로 ‘단식’의 개념 자체가 외면당하던 2007년에 이미 과학적 연구를 바탕으로 ‘간헐적 단식’에 관한 자신만의 이론을 주창한바 있다. 전 생애 영양...
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  • 7 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
    즐겨찾기 식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사...
    마키타 젠지 지음 ;전선영 옮김 ;강재헌 감수   더난출판   2018.10.18
    “우리가 알고 있는 식사법은 온통 오류투성이다!” 일본 64만 부 판매 돌파 초대형 베스트셀러 아마존 재팬 52주 연속 베스트셀러 TBS TV 2회 특집 편성 화제의 방송 『식사가 잘못됐습니다』는 우리가 취해야 할 가장 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 식사 교과서다. 당질 제한식의 권위자로 20만 ...
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  • 8 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
    즐겨찾기 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
    <하비 다이아몬드> 저/<강신원> 역/<이의철> 감수   사이몬북스   2016.05.18
    <b>왜 야생동물은 병과 비만이 없는가</b><br>뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’...
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  • 9 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
    즐겨찾기 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, ...
    에베 코지 저,김은혜 역   더난출판   2020.06.26
    “오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 아마존 재팬 종합 1위 베스트셀러 EBS [명의] 강재헌 교수, 이동환 TV, 아놀드 홍 - 강력 추천 특별 부록: 음식별 식품별 당질함량표 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 『뱃살이 쏙 빠지는 식사법』. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ ...
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  • 10 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가
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    샌드라 아모트(Sandra Aamodt), 장혜인   포레스트북스   2021.06.29
    <b>“당신이 살을 빼려고 마음먹는 순간, 다이어트는 이미 실패한 것이다”<BR>뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀<BR><BR>★★★★★ TED 강연 누적 조회수 500만 뷰 ★★★★★<BR>★★★★★ 뉴욕타임스 & 미국 아마존 베스트셀러 ★★★★★</b><BR><BR>덴마크 다이어트, 저탄고지 다이어트, 16시간 공복 다이어트…… 해마...
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