건강일반에 총 42 개의 콘텐츠가 있습니다.

    108번의 내려놓음 : 인생을 변화시키는 하루 15분의 건강혁명
    108번의 내려놓음 : 인생을 변화시키는 하루 15분의 건강혁명
    저자: KBS 생로병사의 비밀 제작진
    출판사: 랜덤하우스코리아
    KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 조재형(카톨릭의과대학 내분비내과 조교수) 박사를 비롯해 국내외 유수의 의료기관과 함께 108배의 효과를 과학적으로 검증...
    응급처치
    응급처치
    저자: 김재호
    출판사: 이담
    신속하고 올바른 응급처치는 응급환자의 회복이 지연되거나 영구적인 신체 손상을 초래할 수 있는 합병증을 감소시키거나 방지할 수 있고, 손상으로 인한 고...
    웰니스
    웰니스
    저자: 박수현
    출판사: 랜덤하우스코리아
    2008년 7월 KBS 1TV로 방영된 특별기획 다큐멘터리 <21세기 新운동 웰니스, 당신의 뇌를 바꾼다>를 엮은 책. 이 다큐멘터리는 운동으로 변화되는 뇌와 마음의...
    노화와 운동
    노화와 운동
    저자: 김남익
    출판사: 이담
    운동에 관한 지식이 적은 고령자들이나 사회인 및 노화 관련 연구자들에게 조금이라도 도움을 주고자 서술된 기초 운동관리 교재이다. 저자가 15년 동안 운...
    내 몸을 살리는 7가지 습관
    내 몸을 살리는 7가지 습관
    저자: 히가시 시게요시
    출판사: 해바라기
    현대인은 과식·야식으로 영양 과다 상태이므로 아침을 굶고, 서구식 식단보다는 전통적인 식단을 따르되 과도한 스트레스를 받고 있다면 한계가 오기 전에 일...
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