건강에세이에 총 17 개의 콘텐츠가 있습니다.

    걷다보니 마음이 편해졌습니다
    걷다보니 마음이 편해졌습니다
    저자: 애덤포드
    출판사: 페이퍼스토리
    도시에 사는 많은 사람들이 요즘 ‘걷기’ 열풍에 빠졌다. 따로 시간 내서 운동할 짬이 나지 않고 몸과 마음이 바쁠 때, 근심걱정으로 머리가 복잡해져 휴식을 ...
    잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
    잘 먹고 더 움직이고 잘 자라
    저자: 톰 래스
    출판사: 한빛라이프
    해마다 수많은 건강서와 건강 비법이 쏟아져 나오고 있다. 진정한 비법은 평생을 실천할 수 있어야 하고 그게 바로 기본이다. 식사, 활동, 수면 이 세 가지가...
    의사의 한마디가 병을 부른다
    의사의 한마디가 병을 부른다
    저자: 마그누스 하이어
    출판사: 율리시즈
    무엇보다 의사의 부주의한 말 한마디에 생명이 좌우되는 경우가 흔하다. 의사들은 흔히“상태가 양호하지만 계속 지켜볼 필요가 있다”고 말하는데 바로 이 말...
    (우리는 결코 알지 못하는) 노년의 삶
    (우리는 결코 알지 못하는) 노년의 삶
    저자: 추기옥
    출판사: 들녘
    노인이 된 부모, 그들이 달라졌다. 이런 분이 아닌데… 왜 이렇게 변한 걸까? 이 책의 목적은 노인에 대한 이해를 높여, 오해로 인한 갈등을 줄이는 것이다. ...
    여성호르몬이 살아야 내 몸이 산다
    여성호르몬이 살아야 내 몸이 산다
    저자: 마쓰무라 게이코
    출판사: 이상미디어
    여성호르몬에는 에스트로겐과 프로게스테론이 있다. ‘미(美)의 호르몬’인 에스트로겐은 여성의 아름다움을 관장하고 ‘엄마의 호르몬’인 프로게스테론은 임신...
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