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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 250 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 당뇨, 물이 답이다
    장동락 저   이펍코리아   2012.02.23
    책 소개<br><br>오늘을 살아가는 현대인들에게 있어서 최대의 관심사는 당연히 건강임을 부인하는 사람은 없을 것이다. 그러나 관심이 높다고 해서 건강을 유지할 수 있는 것이 아니라는 점이 우리의 당면한 문제이다.<br> 당뇨병은 우리나라의 사망 원인 중 악성신생물(암), 뇌혈관질환, 심장질환에 이어 네 번째에 이르는 주요 질...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   yes24   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 놀라운 암환자 운동치료법
    선상규   미래를소유한사람들   2010.03.04
    <b>운동으로 암을 치료한다!</b> 『놀라운 암환자 운동치료법』은 국내 최초 암환자를 위한 맞춤형 운동치료 프로그램을 소개한다. 이 책에서 제시하는 암환자 운동프로그램은 운동전 자가평가부터 1, 2, 3단계의 단계별 프로그램과 운동능력이 일정 수준 이상으로 회복된 사람들을 대상으로 하는 도구운동프로그램 등 모두 5단계로 ...
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  • 즐겨찾기 [100분 고전 017] 간디, 장수의 비결을 말하다 - 간디...
    마하트마 간디   이펍코리아   2011.11.21
    간디는 정치적 상황으로 인해 푸네 지방의 아가칸 궁전에 갇혀 있는 동안 이 책을 썼다. 그의 많은 저작들이 비폭력과 무저항주의, 그리고 자발적 가난 등을 통해 식민지 조국을 해방시키고 폭력주의를 타파하려고 했던 정치가이자 사상가로서의 모습을 담고 있다면, 이 책은 자국 국민들이 생활 속에서의 작은 실천과 쉬운 자연요법...
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  • 즐겨찾기 앉는법, 서는 법, 걷는 법
    곽세라   쌤앤파커스   2019.08.19
    잘 ‘앉고’ 잘 ‘걷기’만 해도, 숨은 ‘목’이 드러나고 굽은 ‘등’이 쫙 펴진다! <br /><br />깃털처럼 가볍게 일상을 피트니스로 바꾸는 법, 건강하고 매력적인 몸을 만드는 ‘벌룬캣 테크닉’을 소개한다. 십수 년 넘게 피트니스 강사로, 요가 선생님들을 가르치는 요가 마스터로, 태극권과 필라테스 등을 섭렵해온 저자가 ‘운...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   다산지엔지   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능   스마트폰 실행가능
  • 정독도서관   Flash 파일   가정/생활>건강/다이어트   정독도서관   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 틈새상식의 충격
    양한수   맑은샘   2015.03.19
    세계 어느 곳에도 돈 안 드는 의료법은 발을 붙일 수 없다. 이 책은 그 이유를 유추 분석해 보고 그러나 감기는 만병의 근원으로 ‘꼭’ 다스려져야 할 고통의 적이기 때문에 저자는 “비강 고온 증기치료” 법을 응용 “백치”라는 물리적 열 치료법을 개발하여 약 한 알 주사한대 맞지 않고 집에서 1, 2시간 안에 100% 깨끗하게 치...
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  • 즐겨찾기 하루 6분 시력 회복법
    가미에 야스히로 저/정난진 역   국일미디어   2014.09.06
    하루 6분!<br>이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다! <br><br>많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다면 자연스럽게 시력 회복을 하는 방법은 정말 없는 것일까? 《하루 6분 시력 회복법》은 하루에 6분씩만 투자하라고 권한다. 심지어 돈...
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  • 즐겨찾기 몸신의 바른 몸 교정 체조
    박숙희   비타북스   2016.01.07
    몸매 불균형, 얼굴 비대칭 잡는 몸신의 3분 체형 교정 ‘대한민국 체형 교정 일인자’, ‘몸신 스타’라는 수식어가 따라 다니는 박숙희 체형 교정 전문가. 채널A [나는 몸신이다] 1회에 출연해 3분 만에 O자형으로 휜 다리를 일자로 곧게 펴는 “O다리 교정 체조”를 공개해 화제를 불러일으켰고, 다시 한 번 17회에 출연해 “볼살 ...
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  • 즐겨찾기 닥치고 데스런
    조성준   더디퍼런스   2016.02.01
    가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 부상 방지와 보다 효과적으로 운동하기 위해서는 정확한 자세의 중요성은 어떤 말로 강조해도 부족하지 않다. 보다 안...
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  • 즐겨찾기 죽이고 살리는 51가지 생명푸드의 비밀
    윤문원   일송북   2009.05.14
    『51가지 생명푸드의 비밀』은 풍부한 자료 분석을 통해 음식물의 어떤 성분이 병에 어떻게 작용하는지 알아본다. 저자는 실생활에서 흔히 접하는 51가지 음식을 선별하여 음식의 효소를 조사하고, 어떤 사람이 그 음식을 섭취하면 효과적인지 자세하게 살펴본다. 또 감, 고구마, 고추, 녹차, 다시마, 딸기, 미나리, 새우, 식초, 양배...
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