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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 254 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 완전소화
    류은경   다산라이프   2019.08.19
    “식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”<br />각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!<br />비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!<br /><br />건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   다산지엔지   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 콜레스테롤은 살인자가 아니다
    우페 라븐스코프, MD, PhD   애플북스   2013.07.23
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 늙지 않는 비밀
    엘리자베스 블랙번   알에이치코리아   2018.02.26
    새로운 관점에서 보는 인간의 노화! 노화 연구의 혁명기를 불러온 2009년 노벨생리의학상 수상자 엘리자베스 블랙번과 세계적인 건강심리학자 엘리사 에펠이 직접 밝히는, 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 『늙지 않는 비밀』. 인간의 노화를 새로운 관점에서 보게 하는 이 책은 과학자들의 연구 결과를 토대로 한 구체적인 개...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 햇빛의 선물
    안드레아스 모리츠   에디터   2016.07.22
    당뇨에서 암까지, 최고의 치유 에너지 이 책에서 햇빛의 보호 효과로 가장 주목하는 것은 자외선에 노출되었을 때 몸에서 비타민 D가 합성되는 메커니즘이다. 저자는 햇빛을 쬐었을 때 피부에서 만들어지는 비타민 D가 어떻게 면역 체계를 강화하고 골다공증을 예방하며, 당뇨와 고혈압 등 다른 질병들과 함께 여러 가지 암을 어떻...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   ECO   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 하루 5분 웃음 운동법
    이요셉   팝콘북스   2006.07.15
    웃음 운동을 통한 건강관리서. 이 책에서는 웃음을 통해 몸과 마음의 건강관리를 할 수 있는 방법을 담고 있다. 웃음이 운동이라는 저자의 주장을 통해 얼굴을 움직여 운동함으로써 신체의 건강을 지키고 행복한 마음이 될 수 있는 방법을 담고 있다. 《하루 5분 웃음 운동법》은 웃음 훈련법, 각 질환에 따른 웃음 운동법, 마음웃기...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   양천도서관   대출불가   예약가능
  • 즐겨찾기 비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다
    명승권   왕의서재   2015.04.20
    우리가 맹신하는 건강기능식품의 민낯을 밝힌다! 『비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다』는 비타민제를 비롯해 우리가 맹신하는 건강기능식품의 민낯을 보여준다. 심혈관질환과 아이들 두뇌 발달에 도움된다는 오메가-3 보충제, 관절염에 좋다는 글루코사민과 콘드로이틴 보충제, 뼈에 좋고 골다공증을 치료하는 데 효과적이라는 칼...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식
    남훈 저   책읽는수요일   2016.07.25
    <B>남성 패션 스페셜리스트 남훈 대표의 스타일 가이드</B><br><br>‘클래식 = 철학 = 남자의 멋’이라는 인식을 정착시키는 데 누구보다 앞장 서 왔던 남훈 대표가 다시 한 번 클래식의 가치를 알리기 위해 《멋을 아는 남자들의 선택, 클래식》을 펴냈다. 그는 금세 지나가는 변덕스러운 트렌드나 앙상한 코디법이 아닌, 자신만의 ...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   yes24   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 소설수업 - 작가가 되고 싶은 사람을 위한 창작 매뉴얼
    최옥정   푸른영토   2014.12.22
    <b>작가가 되고 싶은 사람을 위한 창작 매뉴얼 소설수업 열 번 시작하지 말고 한 번 시작해서 완성하고 다시 또 새로운 소설에 도전하라 우리는 왜 소설을 읽고, 소설을 쓰는 것일까 당신의 인생 이야기는 어떻게 소설이 될까 왜 소설은 과학이 되어야 하는가 </b> 왜 인간은 끊임없이 이야기를 하는가, 왜 타인에게 말을 거는...
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  • 즐겨찾기 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
    유태우   삼성출판사   2006.03.16
    서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체중감량을 위해서 적게 먹는 법, 이에 따른 몸의 변화와 그 대처법까지 상세하게 설명하고 있다. ...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   양천도서관   대출불가   예약가능
  • 즐겨찾기 [100분 고전 001] 건강하게 오래오래 - 《동의보감》의...
    허준   이펍코리아   2011.06.10
    허준의 《동의보감》은 동양 의학을 집대성한 우리나라 의학 서적의 고전이다. 그러나 질병과 그 처방에 대한 내용들로만 가득 차 있는 것은 아니다. 책의 갈피마다 동양 전통의 건강법인 양생법 이야기가 담겨 있다. 일반인들이 지루한 질병과 처방에 대한 이야기들을 읽을 필요는 없지만, 양생법 이야기는 우리 조상들이 건강 유지...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가


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