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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 250 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 천연약
    이케다 아키코, 학연플러스 편집부   한문화   2018.12.06
    130여 가지 식물로 40여 가지 증상을 다스리는 천연약 레시피 크게 아픈 것 같지는 않은데 어딘가 불편하다고 몸이 자꾸만 신호를 보낼 때, 감기기운이 도는 게 감지될 때, 스트레스로 컨디션이 뚝뚝 떨어지는 것이 느껴질 때 어떻게 대처하는 게 현명할까? 시간이 약이라며 그냥 두는 게 나을까, 바로 병원에 달려가 처방을 받는 게 ...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   y2books   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 1일 5식 다이어트
    남호진   미다스북스   2013.02.25
    굶지 말고, 뛰지 말고 1일 5식하라 1일 5식으로 건강하게 살을 뺄 수 있는 다이어트법을 소개한 책이다. 하루를 다섯 끼로 나누어, 매 끼니 평소의 1/3씩 100일간 꾸준히 먹는 것이 1일 5식 건강법의 주된 내용이다. 간단한 방법에 비해 그 효과는 강력해서, 굶거나 무리한 운동을 하지 않아도 3개월 간 체중의 20%를 감량할 수 있는 ...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 놀라운 암환자 운동치료법
    선상규   미래를소유한사람들   2010.03.04
    <b>운동으로 암을 치료한다!</b> 『놀라운 암환자 운동치료법』은 국내 최초 암환자를 위한 맞춤형 운동치료 프로그램을 소개한다. 이 책에서 제시하는 암환자 운동프로그램은 운동전 자가평가부터 1, 2, 3단계의 단계별 프로그램과 운동능력이 일정 수준 이상으로 회복된 사람들을 대상으로 하는 도구운동프로그램 등 모두 5단계로 ...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트
    강태은   깊은나무   2017.08.17
    [상위 4%를 만드는 1등급 다이어트]는 15년 동안 비만클리닉을 찾아 온 상담자들과의 5000건 이상의 다이어트 컨설팅이라는 임상 경험을 통해 체계화된 이론이다. 수많은 사람들이 겪어온 다이어트에 대한 고통과 욕구를 속속들이 알고 반영하고 있기에 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트는 힘이 있다. 저자 또한 이 이론을 바탕으로 1...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   인터파크   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 해피 eye 해피 talk
    김안과병원 ‘옆집eye’블로그팀 저   지식공작소   2014.08.28
    이 책은 국내 최고 인기 의학 블로그로 자리잡은 ‘옆집eye’에 올린 글을 골라 책으로 묶은 것이다. ‘옆집eye’는 김안과병원의 의사, 간호사와 병원 곳곳에서 근무하는 직원들이 함께 참여하는 팀블로그로 올해 5월 누적 방문객 200만 명을 돌파했다. ‘옆집eye’ 블로그에는 다른 곳에서 볼 수 없는 전문 의료진의 진솔하고 톡톡 ...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   yes24   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 셀프 웨딩의 모든 것
    정주희 저   위즈덤스타일   2014.05.27
    아무도 흉내 낼 수 없는 결혼식을 하는 거야!<br><br>결혼하는 날, 그날은 인생에서 최고로 아름다워야 하고 최고로 행복해야 하는 날이다. 누구나 주인공이 되어야 한다. 하지만 우리의 결혼식은 언제부터인가 그냥 형식적인 행사로 변하고 말았다. 예식장에서는 들뜬 신랑 신부의 기분을 노려 무언가를 더 끼워서 팔려고만 하고 하...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   yes24   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 다이어트 날로 먹기
    요시카와 타마미   부광   2011.03.30
    <b>Raw Food로 즐겁게 생식하자!</b> 『다이어트 날로 먹기』는 생야채, 저온 조리법으로 몸을 보호하고 체중을 줄이는 방법을 소개한 책이다. 생야채, 저온 조리법인 Raw Food를 통해 기존의 고열 식사법에서 채워지지 않는 효소, 비타민, 미네랄 등을 챙겨먹을 수 있다고 이야기한다. 음식물의 성분과 소화효소 등을 분석해 생야채...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 감성을 팔아라
    배재금   미래와경영   2011.02.10
    <b>따뜻한 가슴으로 고객의 마음을 여는 비결!</b> 21세기의 관계 소통의 핵심은 감성과 정서공유이다. 이 세상에 존재하는 모든 관계는 36.5도의 체온을 갖고 있는 사람들과의 교감을 통해 이루어진다. 감성비즈니스연구소(e-Bri)의 배재금 대표가『감성을 팔아라』를 통해 고객과의 성공적인 소통을 위한 감성 비즈니스 전략을 알려...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
    유태우   삼성출판사   2006.03.16
    서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체중감량을 위해서 적게 먹는 법, 이에 따른 몸의 변화와 그 대처법까지 상세하게 설명하고 있다. ...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   양천도서관   대출불가   예약가능
  • 즐겨찾기 자연치유력 - 질병과 고통에서 해방되는 자연의학의 비...
    이성재   랜덤하우스코리아   2010.10.12
    고령화 사회, 사람들은 자연에서 답을 찾는다<BR>최근 ''505050''이라는 새로운 말이 생겼다. 2050년대 즈음에는 50세가 넘는 인구가 50가 넘게 된다는 통계에서 유래된 표현이다. 다른 통계에 따르면 한국은 OECD 국가 중 독일이나 일본을 제치고 초고령사회(65세 인구가 14가 넘는)에 가장 빨리 도달하는...
    교육청   XDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   우리전자책   대출가능   예약불가


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