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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 272 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
    다나카 나오키, 송소정   포레스트북스   2018.-0.5-
    <b>나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다 <BR>아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트</b><BR><BR>★★★ 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 ★★★<BR>★★★ 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 ★★★<BR>★★★ 세계선수권대회 국가대표팀 트레이너의 근육...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   인터파크   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 암을 정복한 사람들
    여성조선   조선매거진   2012.08.20
    이름만으로도 무시무시한 병 ‘암’. 죽음의 그림자가 짙게 드리워진 암의 세계에서 건강히 살아 돌아온 사람들의 이야기. 위암부터 자궁암까지 완치사례와 비법을 공개합니다! - 본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 <여성조선>에 시리즈로 실린 내용을 재편집한 것입니다.
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
    유태우   삼성출판사   2006.03.16
    서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체중감량을 위해서 적게 먹는 법, 이에 따른 몸의 변화와 그 대처법까지 상세하게 설명하고 있다. ...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   양천도서관   대출불가   예약가능
  • 즐겨찾기 디톡스 내 몸을 살린다
    김윤선   모아북스   2010.01.18
    50% 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 『디톡스 내 몸을 살린다』는 독소로 인해 발생하는 질병들과 이러한 독소로부터 벗어나 건강을 되찾는 획기적인 방법인 ’디톡스요법’에 대해 자세히 소개하고 있다.
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 고현정의 결
    고현정   중앙 M&B   2011.05.01
    <b>대한민국 대표 여배우 고현정이 밝히는 건강하고 깨끗하게 피부를 가꾸는 방법!</b> 피부미인 고현정의 일상 그대로의 모습을 그린 뷰티 다큐 『고현정의 결』. 이 책은 저자가 밝히는 자신의 뷰티 팁과 라이프 스타일, 그리고 일과 사랑에 대한 이야기를 담고 있다. 저자는 ‘피부 결’이 자신의 피부가 주목받는 비결이라고 말한...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지
    이주엽   건강신문사   2012.03.28
    따라하기 쉬운『엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지』. 소아추나는 소아체표의 일정한 혈자리 또는 그 외으 부위에 일종의 물리적 자극을 통해 소아 신체에 자기 자신의 조절기능을 고양시켜 경락상의 여러 불안정성을 조정시키고, 정기를 올려줌으로서 사기를 몰아내는 것을 말한다. 이 책은 부모들이 따라하기 쉬운 소아추나 마사...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력 : 하루 1장씩 따...
    지은이: 토미나가 키요, 옮긴이: 정윤아, 일러스트: 김영채   이덴슬리벨   2017.11.10
    매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭! 책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』. 매월마다 ...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   ECO   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 물 마시지 마라
    하워드 뮤래드     2011.09.07
    물을 통해 건강과 젊음을 지키는 방법! 『물, 마시지 마라』는 생명에 꼭 필요한 성분인 물을 바탕으로 자신의 건강을 돌보는 혁명적인 방법을 소개하는 책이다. 어떻게 하면 쓸모없는 물을 줄이고, 내 몸에 꼭 필요한 곳에 물을 저장할 수 있을까. 저자는 이 책을 통해 그동안 저자가 표준적인 치료 방법에 워터 시크릿 과학을 보완...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 하루 7분 기적의 글쓰기
    김병규   도서출판 행복에너지   2013.12.09
    <b>“(글을) 쓰면 (인생이) 달콤하다?” 행복한 삶을 위해 필요한 시간은 하루 7분! 누구나 쉽게 다가설 수 있는 ‘수필’을 중심으로 한 손쉬운 글쓰기, 기적의 글쓰기! </b> 문명의 시작은 글과 함께 시작되었다 해도 과언이 아니다. 글이 있음으로써 과거가 존재하고 현재가 진행되고 미래가 다가온다. 물론 과학이 상상도 못할...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   다산지엔지   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 당뇨병 약 없이 완치할 수 있다
    윤태호   행복나무   2015.10.01
    『당뇨병 약 없이 완치할 수 있다』는 당뇨 확진자 중 85%에 달하는 2형 당뇨는 당뇨병이 아니라는 사실을 생리학적 원리로 밝혔다. 당뇨 조기진단은 현실적으로 과잉진단으로 이어져 매우 위험한 결과를 초래한다고 지적하며, 췌장 기능이 떨어지거나 파괴된 원인을 규명하고 원인에 따른 근본적 치유법을 생리학적 논리와 관련된 ...
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