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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 250 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 보건선생님이 들려주는 건강은 너의 힘
    김종림   나눔북스   2015.12.14
    <b>메르스 등의 감염병으로부터 청소년의 건강을 지켜라! 건강을 책임지는 현장 보건교사의 건강권에 대한 제언!</b> 누구나 질병 없이 사는 것을 꿈꾼다. 그러나 질병이 폭풍처럼 다가오면 준비 없이 공포에 휩싸여 어찌할 바를 모른다. 2015년 불어 닥친 메르스의 공포 역시 마찬가지다. 우리가 건강에 대해 잘 알아두면 염려와 불...
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  • 즐겨찾기 우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가
    <로랑 슈발리에> 저/<이주영> 역   흐름출판   2017.11.22
    <b>출간 후 프랑스 아마존 건강 분야 1위!<br>살충제 계란에서 간염 유발 소시지, 발암물질 함유 생리대까지<br>케미포비아의 시대, 유해 화학물질의 세계에서 건강하게 살아가는 법!<br></b><br>먹거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지, 오늘날 세상은 화학물질로 가득하다. 하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건...
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  • 즐겨찾기 위대하고 위험한 약 이야기
    정진호   푸른숲   2017.12.04
    건강과 행복을 위해 무엇을 믿고, 무엇을 믿지 말아야 할까? 세계적 독성학자 정진호 교수가 들려주는 약의 모든 것 진시황은 영원한 젊음을 꿈꿨다. 불로장생약에 병적으로 집착했던 그는 불로초를 구하러 간 서복이 돌아오지 않자 대신 수은이 들어간 탕약을 먹었다. 독성이 강한 중금속 수은 때문에 피부가 팽팽해지자 그는 이 ...
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  • 즐겨찾기 [한의사 김형찬의 텃밭 속에 숨은 약초 2] 알면 약초, ...
    김형찬   이펍코리아   2013.01.15
    우리 생활 주변을 둘러보면 한약의 재료로 쓰이거나 건강식품으로 쓰이는 식물들이 매우 많다. 밥상 위에 오르는 식재료나 텃밭에 나는 잡초들, 각종 과일나무들이 모두 그렇다. (책 읽는 의사)(3권) 등을 통해 만만찮은 독서 내공과 글솜씨를 보여준 한의사 김형찬이 직접 텃밭을 가꾸며 그 텃밭과 산야에 자생하는 생활 속의 약재들...
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  • 즐겨찾기 최대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다 - 내 몸 살...
    최원교   함께북스   2013.08.26
    이 책을 읽는 독자들이 비만의 심각성을 스스로 느낄 수 있는 계기가 되었으면 한다.<BR><BR>1부는 ‘잘못된 식습관’의 폐해를, 2부는 ‘올바른 식생활의 중요성’을, 3부는 ‘올바른 다이어트 방법론’을 제시하였다. 4부는 ‘다이어트의 실천방안’을 제시해 구체적으로 다이어트에 도전할 수 있게끔 동기부여를 하고 있다.<BR>마...
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  • 즐겨찾기 마흔 식사법
    모리 다쿠로, 박재현   반니라이프   2016.12.23
    마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!<BR>다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, <BR>쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.<BR><BR>우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.<BR>누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는 기적의 10가지 식사법!
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  • 즐겨찾기 당뇨병 약 없이 완치할 수 있다
    윤태호   행복나무   2015.10.01
    『당뇨병 약 없이 완치할 수 있다』는 당뇨 확진자 중 85%에 달하는 2형 당뇨는 당뇨병이 아니라는 사실을 생리학적 원리로 밝혔다. 당뇨 조기진단은 현실적으로 과잉진단으로 이어져 매우 위험한 결과를 초래한다고 지적하며, 췌장 기능이 떨어지거나 파괴된 원인을 규명하고 원인에 따른 근본적 치유법을 생리학적 논리와 관련된 ...
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  • 즐겨찾기 앉는법, 서는 법, 걷는 법
    곽세라   쌤앤파커스   2019.08.19
    잘 ‘앉고’ 잘 ‘걷기’만 해도, 숨은 ‘목’이 드러나고 굽은 ‘등’이 쫙 펴진다! <br /><br />깃털처럼 가볍게 일상을 피트니스로 바꾸는 법, 건강하고 매력적인 몸을 만드는 ‘벌룬캣 테크닉’을 소개한다. 십수 년 넘게 피트니스 강사로, 요가 선생님들을 가르치는 요가 마스터로, 태극권과 필라테스 등을 섭렵해온 저자가 ‘운...
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  • 즐겨찾기 영화와 클래식
    진회숙   청아출판사   2013.05.06
    영화와 클래식, 그 황홀한 만남 영화음악은 장면이 지닌 정서와 분위기를 더욱 효과적으로 부각시키는 역할을 한다. 대표적인 예가 <닥터 지바고>에 등장하는 라라의 테마이며, <엘비라 마디간>의 모차르트 선율이다. 이 곡들이 빠진 영화를 상상이나 할 수 있을까? 이렇게 영화음악은 영화의 분위기를 조성하고 감동을 증폭시키는...
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  • 즐겨찾기 아인슈타인 두뇌 훔치기 - 상위 0.1%를 향한 학습 ...
    정은기   경향미디어   2010.10.12
    상위 0.1, 두뇌 천재가 되는 비밀!<BR>“누구나 두뇌 천재가 될 수 있다.” 이 말도 안 되는 명제가 사실인가? 물론이다. 이 책은 누구나 두뇌 천재가 될 수 있음을 증명하고 있다. 아이들의 학습 성취도를 향상시키기 위해 10여 년에 걸쳐 연구되고 실제 적용되어져 온 결과를 요약한 이 책은, 단순히 영어 점수를 10점 올릴 수 있는...
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