현재 브라우저에서 자바스크립트 처리를 하지 못합니다.

전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 230 개의 콘텐츠가 있습니다.

무작위순 최신순 가나다순

  • 천연화장품 내 몸을 살린다
    임성은   모아북스   2010.05.28
    50% 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 『천연화장품 내 몸을 살린다』는 깐깐한 소비자만이 선택하는 천연화장품 성분의 비밀과 사용 후 체험담을 소개한다. 우리의 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대한 정보와 내 피부에 맞는 화장품을 고르는 법과 방부애와 인공항을 사용하지 않는 성분의 비밀을 알아본다. 대한민...
    교육청   PDF/EPUB 파일   스마트폰 실행가능
  • 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
    유태우   삼성출판사   2006.03.16
    서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체중감량을 위해서 적게 먹는 법, 이에 따른 몸의 변화와 그 대처법까지 상세하게 설명하고 있다. ...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일
  • 무릎 관절 더 이상 고통은 없다
    자생한방병원 척추관절센터   느낌이있는책   2010.11.17
    관절 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 전제
    관절이 아프면 일상생활 자체가 불가능하다. 그런데 주변에서 가장 자주 볼 수 있는 질병 중 하나가 관절 질환이다. 열심히 일하다 나이 50에 이른 어느 날 오십견으로 팔을 들지 못하는 중년의 남성 환자들과 젊어서 고생만 하다 자녀들 시집, 장가 다 보내고 이제는 무릎 연골이 다 ...
    교육청   XDF 파일
  • 건강만화 - 고혈압 어떻게 잡을까요?
    정결   조선이북   2012.01.18
    고혈압은 평소 증상이 잘 나타나지 않아 당뇨와 마찬가지로 ‘침묵의 살인자’라고 한다. 가장 이상적인 혈압의 수치는 120/80mmHg이다. 고혈압을 적절하게 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 일으킨다. 고혈압 증상과 예방 및 치료법을 만화로 재미있게 소개한다.
    교육청   이미지 파일   스마트폰 실행가능
  • 샤넬백보다 내 몸을 사랑하라!
    신정애   랜덤하우스   2009.11.05
    한의학 전문의 신정애 원장의 여성 건강생활백서. 10대부터 시작되는 무리한 성형과 다이어트, 몸을 해치는 잘못된 유행 패션, 무분별한 성관계로 인한 질병과 임신 중절 등 여자의 몸이 혹사당하고 있다. `남자를 사랑하기 전, 내 몸을 먼저 사랑하자!`고 말하는 저자는 여자의 라이프 스타일 하나하나를 꼬집으며 잘못된 건강 상식,...
    교육청   EPUB 파일
  • 최대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다 - 내 몸 살...
    최원교   함께북스   2013.08.26
    이 책을 읽는 독자들이 비만의 심각성을 스스로 느낄 수 있는 계기가 되었으면 한다.

    1부는 ‘잘못된 식습관’의 폐해를, 2부는 ‘올바른 식생활의 중요성’을, 3부는 ‘올바른 다이어트 방법론’을 제시하였다. 4부는 ‘다이어트의 실천방안’을 제시해 구체적으로 다이어트에 도전할 수 있게끔 동기부여를 하고 있다.
    마...
    교육청   XML 파일
  • 지금 이 순간을 살아라
    김명철   유나미디어   2003.12.20
    정독도서관   이미지 파일
  • 한국 5대암, 예방에서 완치까지!
    헬스조선 편집팀저   헬스조선   2012.01.09
    한국인의 5대암 (위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암)에 대해 알아보자.

    한국인의 5대암의 예방과 치료법에 대해 알아보고 재발은 어떻게 치료하고
    관리해야 하는지에 대해 알아보자.
    교육청   EPUB 파일   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 암에 걸리면 이렇게 하라
    장동락   이펍코리아   2013.08.01
    우리나라 3대 사망 원인은 악성 신생물(암), 뇌혈관 질환, 심장 질환이다. 그 중에서 암으로 사망하는 사람이 하루에 200명이 넘는다. 참으로 안타까운 일이며, ‘강 건너 불 보듯’ 남의 이야기로만 생각할 일이 결코 아닌 것 같다. 현대 의술은 고칠 수 있는 병보다는 고치지 못하는 병이 훨씬 많다. 안타깝게도 암은 고치지 못하...
    교육청   PDF/EPUB 파일   스마트폰 실행가능
  • 약이 되는 점심식사 - 직장인을 위한 점심 사용설명서
    김남호   와이겔리   2014.12.22
    <강추!> 직장인들의 반복되는 고민, ‘오늘 점심은 뭘 먹을까?’ 이 책을 펼치면 그 물음이 가장 건강한 지혜와 습관으로 바뀐다! 이 책은 직장인들에게 흔히 나타나는 증상들을 수집하고 정리하여, 그 증상을 겪는 분들이 점심때 회사 근처에서 손쉽게 먹을 수 있는 ‘약이 되는 음식과 반찬’에 관한 안내서이자 설...
    교육청   EPUB 파일   스마트폰,태블릿PC 실행 가능   스마트폰 실행가능


주소 :
서울특별시 종로구 송월길 48(서울특별시교육청 평생교육과)
고객센터 :
1899-3277 ( 이용시간: 평일 오전 9시~ 오후 6시 / 점심시간: 12시~ 13시 제외)
Copyright (c) 2017 Seoul Metropolitan Office of Education, ALL RIGHTS RESERVED.