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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 250 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 Star`s beauty, TV 속 그녀들이 밝힌 뷰티 시크릿
    조선e북 편집팀   조선이북   2013.03.05
    얄미울만큼 예쁜 TV 속 그녀들! 이 직접 밝히고, 그녀들의 스승이 독자들을 위해 노하우를 공개했다! TV속 연예인처럼 실핏줄이 보일 만큼 투명한 피부를 가지려면 피부 표면만 생각해서는 안 된다. 눈에 보이지 않는 속까지 신경 써야 청명한 피부를 가질 수 없는 법. 깨끗한 민낯을 위해 승부사가 필요한 당신에게 뷰티 노하우...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 놀라운 암환자 운동치료법
    선상규   미래를소유한사람들   2010.03.04
    <b>운동으로 암을 치료한다!</b> 『놀라운 암환자 운동치료법』은 국내 최초 암환자를 위한 맞춤형 운동치료 프로그램을 소개한다. 이 책에서 제시하는 암환자 운동프로그램은 운동전 자가평가부터 1, 2, 3단계의 단계별 프로그램과 운동능력이 일정 수준 이상으로 회복된 사람들을 대상으로 하는 도구운동프로그램 등 모두 5단계로 ...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 신화 사랑을 이야기하다
    최복현   이른아침   2007.05.28
    신화의 샘물에서 건져올린 사랑의 순간들 신화가 감추어둔 25가지 사랑을 살펴보는 <신화, 사랑을 이야기하다>. 인간은 사랑 때문에 고통과 아픔을 겪으면서도 끊임없이 사랑에 매달린다. 저자는 인간이 끊임없이 사랑에 목말라 하는 이유를 그리스 로마의 신화에서 찾고 있다. 그리스 로마의 신화 속에 등장하는 신들의 사랑이 우리 ...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 하루 5분 얼굴 스트레칭
    카트린느 페즈, 서영조   터치아트   2016.09.22
    개인에 따라 차이가 있지만 보통은 20대 중후반부터 피부 노화가 시작된다고 합니다. 나이를 먹으면 누구나 얼굴 피부가 늘어지고 처지는데 탄력과 광채를 잃는 것이 피부와 피부 근육 조직이 노화되는 첫 신호입니다. 노화가 점점 더 진행되면 광대뼈 부위는 볼륨감을 잃어 꺼지고, 뺨은 아래로 처지고, 눈꺼풀은 늘어지고, 콜라겐이...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   인터파크   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나
    여에스더   메디치미디어   2016.01.20
    열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법! 20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전! 《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》에는 두 가지 미덕이 있다. 하나는 영양제의 필요성과 효과를 단지 주장하는 것이 아니라 최대한 과학적인 근거를 들어 논리적으로 제시하고 있다는 것이다. 책에는...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   y2books   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 참 쉬운 머핀 미니 케이크 : 내 손으로 직접 만드는 미...
    왕은애   넥서스BOOKS   2013.05.31
    누구나 쉽게 만들 수 있는 머핀 & 미니케이크 53<BR><BR>여자들의 작은 수다 ▶<BR>나른한 오후의 티타임을 채워 주는 홍차레몬머핀과 코코넛파인애플머핀에서 다이어트를 하는 여성들을 위한 생크림미니머핀, 두부컵케이크까지 가볍게 즐길 수 있는 머핀이 가득해요!<BR>사랑이 피어나는 시간▶<BR>이웃에게 전하는 오렌지케이크, ...
    교육청   XDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   우리전자책   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 하체부터 빼셔야겠습니다(퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 ...
    최성우   포북(forbook)   2013.06.20
    스타일이 확 달라지는 아찔한 각선미의 비밀! 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트 『하체부터 빼셔야겠습니다』. 엉덩이와 허벅지의 경계가 모호하게 펑퍼짐한 힙 라인, 셀룰라이트의 집단 서식처가 되어버린 울퉁불퉁한 허벅지, 무엇을 먹어도 다리 살로 변해버리는 것 같은 ‘하체 통통’ 여자들의 콤플렉스를 해결해주기 위한 ...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 미세먼지 속 살아남기
    이용주   e퍼플   2018.04.27
    언제부터인가 뉴스에는 미세먼지에 대한 기사가 빠지지 않는다. 다양한 매스컴에서 미세먼지의 악영향을 설명하고 주의를 당부한다. 그러나 칼에 베인 상처와 같이 즉각적인 고통이나 악영향이 나타나지 않기 때문에 사람들은 미세먼지의 심각성을 우려하면서도 당장의 불이익이 없으므로 으레 무시해 버리기도 한다. 미세먼지 농...
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  • 즐겨찾기 환자 혁명
    조한경   에디터   2017.11.11
    건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라! 미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의...
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  • 즐겨찾기 누구나 10kg 뺄 수 있다(다이어트 코칭북)
    유태우   삼성출판사   2006.03.16
    서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체중감량을 위해서 적게 먹는 법, 이에 따른 몸의 변화와 그 대처법까지 상세하게 설명하고 있다. ...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   양천도서관   대출불가   예약가능


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