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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 230 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 틈새상식의 충격
    양한수   맑은샘   2015.03.19
    세계 어느 곳에도 돈 안 드는 의료법은 발을 붙일 수 없다. 이 책은 그 이유를 유추 분석해 보고 그러나 감기는 만병의 근원으로 ‘꼭’ 다스려져야 할 고통의 적이기 때문에 저자는 “비강 고온 증기치료” 법을 응용 “백치”라는 물리적 열 치료법을 개발하여 약 한 알 주사한대 맞지 않고 집에서 1, 2시간 안에 100% 깨끗하게 치...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 하루 5분 얼굴 스트레칭
    카트린느 페즈, 서영조   터치아트   2016.09.22
    개인에 따라 차이가 있지만 보통은 20대 중후반부터 피부 노화가 시작된다고 합니다. 나이를 먹으면 누구나 얼굴 피부가 늘어지고 처지는데 탄력과 광채를 잃는 것이 피부와 피부 근육 조직이 노화되는 첫 신호입니다. 노화가 점점 더 진행되면 광대뼈 부위는 볼륨감을 잃어 꺼지고, 뺨은 아래로 처지고, 눈꺼풀은 늘어지고, 콜라겐이...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   인터파크   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 김수현의 생명밥상
    김수현   북폴리오   2005.08.25
    소박한 밥상, 자연식 밥상, 건강 밥상을 넘어 몸과 마음을 모두 건강하게 만드는 생명밥상에 대해 이야기하고 있는 책. SBS `잘먹고 잘사는법`을 기획, 자문, 출연한 김수현이 썼다. 이 책은 크게 4파트로 나누어 마음 먹고 쓰기, 가족사랑, 밥을 어떻게 먹어야 하는지에 대한 실질적인 정보, 건강과 음식에 관련된 이야기를 하고 ...
    양천도서관   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   양천도서관   대출불가   예약가능
  • 즐겨찾기 어린이 미디어중독 예방, 치료 프로그램
    나경애   한국미디어학교   2012.03.16
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 닥치고 데스런
    조성준   더디퍼런스   2016.02.01
    가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 부상 방지와 보다 효과적으로 운동하기 위해서는 정확한 자세의 중요성은 어떤 말로 강조해도 부족하지 않다. 보다 안...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 내 몸에게 주는 가장 큰 선물, 발 마사지
    정인수   대교출판   2011.03.18
    발에 건강의 열쇠가 있다는 인식이 확산되면서, 발의 중요성이 점차 부각되고 있으며 발 마사지를 비롯한 각종 발 관리법이 각광받고 있다. 발에 나타나는 변화를 통해 체내의 이상을 점검함으로써 쇠약해지기 쉬운 자기 치유력과 면역력을 높이는 손쉬운 방법이기 때문이다. 그 효과도 탁월해 발 관리법, 특히 발 마사지를 배우려는 ...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   y2books   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 굿바이 아토피 - 자연건강법式 아토피 치료와 예방의 ...
    최민희   21세기북스   2010.10.12
    아토피는 유전질환이나 불치병이 아닌 환경병, 생활병 <BR>정확히 알고 끈기 있게 실천하면 누구나 완치할 수 있다 <BR><BR>최근 한 집 건너 한 명씩 환자가 있다고 할 만큼 흔해진 아토피성 질환은 악화되는 환경오염과 유해한 먹을거리의 증가로 인해 날이 갈수록 환자 수가 늘고 고통의 정도도 커지고 있다. 아토피는 그 질병의 대...
    교육청   XDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   우리전자책   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 바른자세와 운동
    이상호 외   우리들척추건강   2011.01.11
    『척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동』은 30여 년간 척추 한 분야만을 집중적으로 연구하고 치료해온 우리들병원 의료진이, 그간의 임상 결과를 토대로 기획한 건강한 허리 만들기 프로젝트 첫 번째 책이다. 척추 디스크 병을 부르는 잘못된 생활 습관을 총 점검하고, 건강한 허리를 만드는 올바른 눕기, 앉기, 서기, 걷기법,...
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  • 즐겨찾기 신화 사랑을 이야기하다
    최복현   이른아침   2007.05.28
    신화의 샘물에서 건져올린 사랑의 순간들 신화가 감추어둔 25가지 사랑을 살펴보는 <신화, 사랑을 이야기하다>. 인간은 사랑 때문에 고통과 아픔을 겪으면서도 끊임없이 사랑에 매달린다. 저자는 인간이 끊임없이 사랑에 목말라 하는 이유를 그리스 로마의 신화에서 찾고 있다. 그리스 로마의 신화 속에 등장하는 신들의 사랑이 우리 ...
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  • 즐겨찾기 차덕후, 처음 집을 짓다
    김준선   앵글북스   2017.08.28
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