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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 273 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식
    남훈 저   책읽는수요일   2016.07.25
    <B>남성 패션 스페셜리스트 남훈 대표의 스타일 가이드</B><br><br>‘클래식 = 철학 = 남자의 멋’이라는 인식을 정착시키는 데 누구보다 앞장 서 왔던 남훈 대표가 다시 한 번 클래식의 가치를 알리기 위해 《멋을 아는 남자들의 선택, 클래식》을 펴냈다. 그는 금세 지나가는 변덕스러운 트렌드나 앙상한 코디법이 아닌, 자신만의 ...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   yes24   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처...
    나카노 제임스 슈이치, 다바타 쇼고, 김현정   북라이프   2019.11.14
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   인터파크   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 유진샹의 탐나는 네일아트 (탐나는 스타일 DVD시리즈 0...
    최유진   이덴슬리벨   2014.06.18
    5분 터치로 손이 예뻐지는 쉽고 트렌디한 나만의 네일아트 67가지 비슷비슷한 메이크업과 패션 속에서 차별화된 나만의 포인트가 되는 네일아트. 1일 1만 5천 명 이상이 방문하는 네이버 블로그 ‘유진샹의 셀프네일’의 뷰티 파워 블로거인 최유진이 블로거 1천만 명이 추천한 베스트 네일아트를 선별해 소개한다. 막 네일아트...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 바른자세와 운동
    이상호 외   우리들척추건강   2011.01.11
    『척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동』은 30여 년간 척추 한 분야만을 집중적으로 연구하고 치료해온 우리들병원 의료진이, 그간의 임상 결과를 토대로 기획한 건강한 허리 만들기 프로젝트 첫 번째 책이다. 척추 디스크 병을 부르는 잘못된 생활 습관을 총 점검하고, 건강한 허리를 만드는 올바른 눕기, 앉기, 서기, 걷기법,...
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 마음이 그릇이다 천지가 밥이다
    임지호   (주)샘터사   2010.10.12
    요리 행위 예술가, 요리 철학자, 자연 요리 연구가, 한국 요리 외교관 등으로 알려진 임지호. 그의 남다른 인생 여정과 자연 속에서 터득한 멋과 맛을『마음이 그릇이다, 천지가 밥이다』에 담아냈다. <BR>길 닿는 대로 재료를 찾고, 손길 닿는 대로 요리를 만들면서, 평생을 떠돌아다녀온 저자의 삶과 요리 철학을 요리와 함께 4장으...
    교육청   XDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   우리전자책   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 안면비대칭
    성호영   좋은땅   2016.09.01
    얼굴이 완벽하게 대칭인 사람은 없다. 책 '안면비대칭'을 통해 안면비대칭에 대한 이해가 쉬워지고 체형과 안면의 균형의 중요성을 인식할 수 있다. 대부분의 안면비대칭의 뼈의 성장에 의한 문제가 아니라 위치에 의한 문제임을 알려주며 안면비대칭에 대한 교정 인식을 잡아주는 가이드북이라고 할 수 있다.
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   인터파크   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 먹고 단식하고 먹어라
    브래드 필론   36.5   2013.04.30
    간헐적 단식의 선구자 브래드 필론이 설파하는 단식의 정석! SBS 스페셜 《끼니 반란》에서 간헐적 단식의 해법으로 제시한 『먹고 단식하고 먹어라』. 저자 브래드 필론은 세계적으로 ‘단식’의 개념 자체가 외면당하던 2007년에 이미 과학적 연구를 바탕으로 ‘간헐적 단식’에 관한 자신만의 이론을 주창한바 있다. 전 생애 영양...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 새우등과 거북목은 낫는다!
    오카다 가즈토   좋은날들   2019.01.10
    새우등, 거북목 자세가 바뀌면 인생이 바뀐다! 등이 앞으로 구부정한 새우등, 거북목 체형은 볼링공에 맞먹는 머리 무게를 근육으로 지탱해야 한다. 이것이 몸의 무게 중심을 무너뜨려 어깨와 허리에 과도한 부담을 주면서 통증이 생기고 그 부작용이 온몸에 미치게 된다. 『새우등과 거북목은 낫는다』는 30여년간 체형 교정 전...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트
    숀리   미르북컴퍼니   2013.04.01
    3일은 다이어트! 1일은 먹는다! 작심삼일 반복하면 어느새 몸짱 NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기 하루 6분 운동, 하루 한 끼 단백질 식단으로 먹으면서 살 뺀다! NO 스트레스, NO 요요현상, 숀리 작심삼일 다이어트 새해가 되면 다이어트를 목표로 세우고 의욕적으로 시작했다가 금방 흐지부지되는 사람들, 체중감량에 성공하기 위해서...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   웅진OPMS   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 남편수업 - 행복 교과서
    김옥림   함께북스   2013.01.23
    사랑받는 남편으로의 시작<BR>현대는 다양한 삶의 형태를 지닌 다변화된 모습을 하고 있다. 과거에 바를 전형이라고 믿었던 것들이 새로운 변화의 물결을 타고 낡은 것이 되어 사람들의 의식에서 내쳐진지 이미 오래다. 그리고 그 자리를 새로운 삶의 전형이 뿌리를 내리고 날마다 사람들의 변화를 촉구하고 있다. 이런 변화는 가정에...
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