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전자책 리스트

건강/다이어트 분류에 243 개의 콘텐츠가 있습니다.

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  • 즐겨찾기 노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능 (의...
    월간헬스조선편집부   헬스조선   2011.05.17
    노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능에 대해 알아보자.
    교육청   PDF/EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 나는 남자다
    장성주, KBS 생로병사의 비밀   랜덤하우스   2012.02.23
    <b>남자의 몸과 사랑, 처음부터 다시 쓰고 배우다! 대한민국 남성학 최고의 권위자 명지병원장 김세철 교수와 비뇨기과 전문의 이윤수 원장이 강력 추천한 고품격 건강 지침서! 마초적, 보수적 성(性)관념을 뒤엎는 발칙하고 유쾌한 책! 대한민국 슈퍼맨들의 ‘내 몸 채점기!’ KBS ‘생로병사의 비밀 <남자의 몸>을 책으로 만...
    교육청   XML 파일   가정/생활>건강/다이어트   다산지엔지   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 뜨개쟁이의 행복한 손뜨개 - 처음 배워도 쉽고 재미있...
    박형아   랜덤하우스코리아   2012.05.29
    고수가 아니라도 좋다! 초보자도 쉽게 만드는 요즘 스타일 니트 레시피 쇼핑몰 속 탐나는 아이템을 내 손으로 만드는 즐거움 홍대 앞 뜨개선생님으로 유명한 저자가 올겨울에 떠보면 좋을 인기 아이템만 쏙쏙 뽑아 모은 손뜨개 DIY북을 소개한다. 초보자도 쉽게 만들 수 있도록 친절한 설명과 도안, 사진을 곁들였음은 물론, 지금 당...
    교육청   XDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   우리전자책   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 밥상의 유혹
    이승남   경향미디어   2010.04.14
    <b>먹거리 위협으로부터 벗어나는 방법!</b> 수많은 영양성분을 앞세운 식품들이 현대인의 밥상을 채우고 있지만, 건강에 대한 염려는 줄어들지 않고 있다. 오히려 새로운 질병들이 나타나 현대인의 건강을 위협한다.『밥상의 유혹』은 먹거리 문제에 현명하게 대처하기 위한 방법을 알려주는 책이다. 다양한 TV 프로그램을 통해 '국...
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  • 즐겨찾기 닥치고 데스런
    조성준   더디퍼런스   2016.02.01
    가장 완벽한 운동법, 맨몸운동! 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 부상 방지와 보다 효과적으로 운동하기 위해서는 정확한 자세의 중요성은 어떤 말로 강조해도 부족하지 않다. 보다 안...
    교육청   PDF 파일   가정/생활>건강/다이어트   교보문고   대출가능   예약불가   스마트폰 실행가능
  • 즐겨찾기 지금 이 순간을 살아라
    김명철   유나미디어   2003.12.20
    정독도서관   이미지 파일   가정/생활>건강/다이어트   정독도서관   대출가능   예약불가
  • 즐겨찾기 엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지
    이주엽   건강신문사   2012.03.28
    따라하기 쉬운『엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지』. 소아추나는 소아체표의 일정한 혈자리 또는 그 외으 부위에 일종의 물리적 자극을 통해 소아 신체에 자기 자신의 조절기능을 고양시켜 경락상의 여러 불안정성을 조정시키고, 정기를 올려줌으로서 사기를 몰아내는 것을 말한다. 이 책은 부모들이 따라하기 쉬운 소아추나 마사...
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  • 즐겨찾기 보건선생님이 들려주는 건강은 너의 힘
    김종림   나눔북스   2015.12.14
    <b>메르스 등의 감염병으로부터 청소년의 건강을 지켜라! 건강을 책임지는 현장 보건교사의 건강권에 대한 제언!</b> 누구나 질병 없이 사는 것을 꿈꾼다. 그러나 질병이 폭풍처럼 다가오면 준비 없이 공포에 휩싸여 어찌할 바를 모른다. 2015년 불어 닥친 메르스의 공포 역시 마찬가지다. 우리가 건강에 대해 잘 알아두면 염려와 불...
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  • 즐겨찾기 한번은 독해져라
    김진애 저   다산북스   2014.07.11
    “때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!” <br> 일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게 <br> 전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법 <br><br>『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 넘나들며 전방위 활동을 펼쳐온 김진애 박사가 일과 인생 사이에서 자신감을 잃고 흔들리는 이들을 위해 쓴 책이다. 일하는 ...
    교육청   EPUB 파일   가정/생활>건강/다이어트   yes24   대출가능   예약불가   스마트폰,태블릿PC 실행 가능
  • 즐겨찾기 Star’s diet 여배우들의 명품 몸매 비결은 이것!
    조선이북   조선이북   2012.08.14
    스타의 다이어트 비법을 공개합니다! 이 스타도 저 스타도 온통 44사이즈뿐인 연예인들은 타고난 것일까? ‘먹고 싶은 거 다 먹고 운동은 싫어해요’라는 연예인들의 하얀 거짓말을 믿는 사람은 없을 것이다. 그들도 사람이기에 건강한 음식을 먹고 꾸준히 운동하며 피나는 노력을 하는 수밖에 없다. 다른 게 있다면 우리보다 조금 더...
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