¼­¿ïƯº°½Ã±³À°Ã» ÀüÀÚµµ¼­°ü

ÃÖÀûÀÇ Å¸À̹ÖÀº Áö±ÝÀÌ´Ù!
¿À´Ã ÇÒÀÏÀ» ³»ÀÏ·Î ¹Ì·ç°Ô ¸¸µå´Â, ½Ã°£ µµµÏÀ» Àâ´Â ¹ý¡º¹Ì·ç´Â ½À°ü ¹ö¸®±â¡». ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ̶ó´Â ºÐ¾ß¿¡¼­ 30³â ÀÌ»ó ÀÓ»ó °æÇè°ú ¿¬±¸¸¦ ÇØ ¿Â ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ÀúÀÚ Àª¸®¾ö ³Ê½º°¡ ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿Ïº®È÷ ¹þ¾î³ª·Á¸é Áö±Ý ´çÀå ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í À̾߱âÇϸç, È¿À²¼ºÀº ¹°·Ð »îÀÇ ¸¸Á·À» Áõ´ë½ÃÅ°°í ½Í´Ù¸é ÀûÇÕÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ½Ã°£ ³»¿¡ ÀÏÀ» ¿Ï¼öÇÒ °ÍÀ» Á¶¾ðÇÑ´Ù. ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ µµ±¸·Î °­·ÂÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î, ½Ç½À, ±â¹ýµéÀ» ¾Ë·Á ÁÖ¸ç, ½Ã°£ °ü¸®¿¡¼­ºÎÅÍ ¹Ì·ç´Â »ç°í¿¡ ´ëóÇϱâ±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÇعýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.

ÀúÀÚ : Àª¸®¾ö ³Ê½º
ÀúÀÚ Àª¸®¾ö ³Ê½º(William J. Knaus, Ph.D.)´Â ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ̶ó´Â ºÐ¾ß¿¡¼­ 30³â ÀÌ»ó ÀÓ»ó °æÇè°ú ¿¬±¸¸¦ ÇØ ¿Â ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀÚÀ̸ç, ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àú¸íÇÑ Àü¹®°¡·Î¼­ ¹Ì·ç´Â ½À°üÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ¼ö¸¹Àº ±³À° °úÁ¤À» ÁÖ°üÇß´Ù. ¹Ì±¹ ABC ¹æ¼Û±¹ÀÇ¡´±Â ¸ð´× ¾Æ¸Þ¸®Ä«¡µ µî 100°³ ÀÌ»óÀÇ ¹æ¼Û ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬Çß°í, ¡´U. S. ´º½º & ¿ùµå ¸®Æ÷Æ®¡µ¡´´º¿å ŸÀÓ½º¡µ¡´¿ö½ÌÅÏ Æ÷½ºÆ®¡µ¡´½ÃÄ«°í Æ®¸®ºå¡µ µî¿¡¼­ ±â°í°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÕ¸®Àû °¨Á¤Çൿ¿ä¹ý Àü¹® ±â°üÀÎ ¾Ù¹öÆ®¿¤¸®½º¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ±³À°ÈÆ·Ã ´ã´ç À̻縦 ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡¶Do It Now!¡·¡¶Overcoming Procrastination¡·(¾Ù¹öÆ® ¿¤¸®½º¿Í °øÀú) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ : Á¶Àº°æ
¿ªÀÚ Á¶Àº°æÀº Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ¿µ¾î°ú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ ÇѼºÀÚµ¿Â÷¿Í ¾Ë¸®¾ÈÃ÷ÇÁ¶û½º»ý¸í¿¡¼­ 15³â°£ CEO ºñ¼­ ¹× ¸¶ÄÉÆÃÀ» ´ã´çÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç´Â ÇÁ¸®·£¼­ ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀ̸ç, ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶ÆÄ¿ö ¿¡Æ¼ÄÏ¡· ¡¶¸öÁþÀ» ¾Ë¸é ´ëÈ­°¡ Áñ°Ì´Ù¡· ¡¶´ëÅë·ÉÀÇ ÆíÁö¡·µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÇÁ·Ñ·Î±×_ ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡ ±æµé¾îÁ® Àִ°¡?
PART ONE ¿Ö ÀÚ²Ù ¹Ì·ç´Â °ÍÀϱî?
# ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡ ¼û¾î Àִ ȯ»ó
¹Ì·ç´Â ½À°üÀÇ Èû£ü¹Ì·ç°í ½ÍÀº Ã浿°ú Àڱ⠾Ͻãü¶§·Î´Â Àü·«Àû Áö¿¬µµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¹Ì·ç´Â ½À°üÀÌ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ£üÁö±Ý ´çÀå ½ÃÇàÇ϶óDo it now
ÀÚÀ²Àû ÈÆ·Ã: PURRRR£ü±â·ÏÇϱâ
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: öÀúÇÑ Áغñ¿Í °èȹ¸¸ÀÌ º¯È­¸¦ °¡Á®¿Â´Ù
# ¹Ì·ç´Â ½À°ü°ú ºñ³­ÀÇ »ó°ü°ü°è
ºñ³­À» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼¼ °¡Áö ¿ä¼Ò£ü¹Ì·ç´Â ½À°ü°ú °ÔÀ¸¸§£ü¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» °¡Áø ³úÀÇ ±¸Á¶
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: ÀÚ½ÅÀ» ¸ô¾Æ¼¼¿ìÁö ¾Ê´Â´Ù
# ¾ôÈ÷°í¼³Å² ¹Ì·ç´Â ½À°ü
»çȸÀûÀ¸·Î ¹Ì·ç´Â ½À°ü£ü°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¹Ì·ç´Â ½À°ü£ü¹Ì·ç´Â ½À°üÀÇ ÀÏ°ö °¡Áö ÇüÅÂ
* ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: »óÈ£ º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â´Ù
# ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» ¸¸µå´Â ¿ä¼Ò
¿å±¸ ºÒ¸¸ÀÇ ³»¼º°ú ºÒ¾È£üÀÚ±â ȸÀÇ£ü»óȲÀû °¡Ä¡£ü¿Ïº®ÁÖÀÇ£ü´Ù¾ç¼ºÀÇ °áÇÕ
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: ´Ü¼øÇÏ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù
# Áß¿äÇÑ ÀϺÎÅÍ ¸ÕÀú
ÀÌ·ÐÀÇ ¼¼°è Å»ÃâÇϱâ£ü¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ 5´Ü°è
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: ¿­ ¹ø Âï¾î ¾È ³Ñ¾î°¡´Â ³ª¹« ¾ø´Ù
# ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È­¸¦ À§ÇÑ ÀÚ¿ø µ¿¿ø
ÃÖÀûÀÇ ¼º°ú ±â¹ý£ü¹Ì·ç´Â ½À°üÀÇ ÇýÅÃ
* ¹Ì·ç´Â ½À°üÀ» ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: µ¿±â´Â ¹æÇâÀ» Á¦°øÇØ ÁÖ¸ç, ±â¹ýÀº ½ÇÇö °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδÙ
# º¯È­¿Í ¹Ì·ç´Â ½À°ü
ÀνģüÇൿ£üÀûÀÀ£ü¼øÀÀ£ü½ÇÇö
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: ¹Ì·ç´Â »ç°í·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁ®¾ß ÇÑ´Ù
PART TWO ÃÖÀûÀÇ Å¸À̹ÖÀº Áö±ÝÀÌ´Ù
# ¹Ì·ç´Â ½À°üÀÇ Àüȯ
£üÇൿÀÇ Àüȯ£üÁ¤½ÅÀÇ Àüȯ£ü°¨Á¤ÀÇ Àüȯ
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip_ º¯¸íÀº ¹®Á¦ÀÇ º»ÁúÀ» È帮°Ô ÇÒ »ÓÀÌ´Ù
# ¹Ì·ç´Â ½À°üÀÌ µÇ±â±îÁö
¹Ì·ç´Â ½À°üÀÇ ¿¬¼Ó¼º£ü¹Ì·ç´Â ½À°üÀÇ ¿¬¼Ó¼º ±ú´Ý±â
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip_ ¹Ì·ç´Â ÆÐÅÏÀÇ ¿¬°á °í¸®¸¦ ²÷´Â´Ù
# ÀÇ»ç °áÁ¤°ú ¹Ì·ç´Â ½À°ü
ÀÇ»ç °áÁ¤ÀÇ µÎ °¡Áö ¹æ½Ä£üºø³ª°£ °áÁ¤
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip_ ¡®ÀÚ½ÅÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª±â¡¯ ½Ç½ÀÀ» ÇØ º»´Ù
# ¹è¿òÀÇ ¹Ì·ç´Â ½À°ü
ÇнÀÀÇ È¥¶õ£üÁ¤º¸ °ü¸®£üº­¶ô°øºÎ ³Ñ¾î¼­±â
°¨Á¤Àû ºÎºÐ¿¡ ´ëóÇϱâ£üÀÚÀ²Àû ÇൿÀ» À§ÇÑ ½º¹°ÇÑ °¡Áö ±â¹ý
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip_ ÀνÄÀÇ Ãß±¸¸¦ À§ÇØ °áÄÚ ¸Ö¸® °¥ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù ?
# ¿îµ¿, ´ÙÀ̾îÆ®, ½ºÆ®·¹½º
°Ç°­ÇÏ°í º¸±â ÁÁ°Ô£üüÁß °¨·®¿¡ ¸Å´Þ¸®±â£ü½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¶Àý
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: ¸ðµç °úÁ¤Àº Àß Â¥ÀÎ °¢º»´ë·Î ÁøÇàµÈ´Ù
# ½Ã°£ÀÇ º¸»ó
½Ã°£ °ü¸® ±â¹ý
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: ½Ã°£ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ¸»ÇØ ÁØ´Ù
# ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¹Ì·ç´Â µ¿¾È ¾Õ¼­ °¡±â
¡®µ¶¼ö¸®¡¯¿Í ¡®½Ã°£ ¼ÓÀÇ ¹æ¶ûÀÚ¡¯¿¡ °üÇÑ ½ÅÈ­£ü±æÀ» È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
* ¹Ì·ç´Â ½À°ü¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ Tip: Áö±Ý ´çÀå ½ÃÀÛÇ϶ó!

ÀÏÀÚ	ÀÛ¼ºÀÚ	¼­Æò
¼­ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.